Мы часто попадаем в ловушку «я буду счастлив, когда…» и ждем, когда же закончится кризис, наладиться личная жизнь, разрешат перелеты в Италию, весы покажут заветную цифру или начальник наконец-то предложит повышение. Мы думаем, что счастье нужно заслужить, что оно зависит от событий, происходящих вокруг, и от других людей.
Но правда в том, что счастье – это состояние, которое зависит только от нас самих. Исследования доказывают, что лишь 10% счастья определяется внешними атрибутами, остальное – результат внутренней работы со своими мыслями, убеждениями, эмоциями и привычками.
Ты можешь чувствовать себя счастливым, независимо от обстоятельств. Как к этому прийти? Об этом мы и поговорим.