Начало: 16 сентября, 19:30
КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ ТРЕВОГЕ, ЗЛОСТИ И СТРАХУ, А ПОДРУЖИТЬСЯ С НИМИ
Эмоциональное заражение:
Вебинар Аллы Клименко
О ВЕБИНАРЕ
Ситуации, которые происходят с нами ежедневно, вызывают самые разные эмоции. То, как мы умеем их выражать, контролировать и осознавать, влияет на наше здоровье и самочувствие. Поэтому так важно проживать разные эмоции – и позитивные, и негативные, и не осуждать себя за это. Особенно сейчас, когда мы 24/7 вместе со своими близкими или в одиночестве, в новых условиях, зависимы от обстоятельств и не всегда понимаем, как справиться с тревогой, страхом и эмоциональным выгоранием. Разберем детально эту тему во время вебинара.
О ЧЕМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ
Почему не бывает «хороших» и «плохих» эмоций
1
2
3
4
Как не бояться выражать разные чувства
Почему каждая эмоция полезна. Как научиться задавать вопросы своим чувствам
Негативные мысли приводят к негативным эмоциям. Как от них избавиться
5
Эмоциональное обморожение, обиды и позиция жертвы
6
Как подружиться с чувствами
АЛЛА КЛИМЕНКО
Тренер по счастью и сооснователь проекта Upgrade. Психолог и коуч. Исследует счастье на протяжении 10 лет и выступает перед аудиторией от 20 до 6000 человек.
Создает программы и техники работы над собой для осознанности, лучшего понимания себя, своих желаний и способов достижений целей.
Автор YouTube-канала «Алла и счастье», главные темы которого – мотивация, любовь к себе, личное развитие, отношения, цели, позитивная психология и, конечно же, счастье. На канале ты можешь найти интервью Аллы с мировыми экспертами по счастью и личностному росту: Тал-Бен Шахар, Соня Любомирски, Майкл Роуч, Джо Витале, Мо Гавдат, Фред Ласкин.
Создатель игры Happiness Online, которая учит людей быть счастливее всего за 6 недель.
Главная цель Аллы Клименко и проекта Upgrade на 2020 год – сделать счастливее один миллион людей.
Создает программы и техники работы над собой для осознанности, лучшего понимания себя, своих желаний и способов достижений целей.
Автор YouTube-канала «Алла и счастье», главные темы которого – мотивация, любовь к себе, личное развитие, отношения, цели, позитивная психология и, конечно же, счастье. На канале ты можешь найти интервью Аллы с мировыми экспертами по счастью и личностному росту: Тал-Бен Шахар, Соня Любомирски, Майкл Роуч, Джо Витале, Мо Гавдат, Фред Ласкин.
Создатель игры Happiness Online, которая учит людей быть счастливее всего за 6 недель.
Главная цель Аллы Клименко и проекта Upgrade на 2020 год – сделать счастливее один миллион людей.
КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ ТРЕВОГЕ, ЗЛОСТИ И СТРАХУ, А ПОДРУЖИТЬСЯ С НИМИ
Эмоциональное заражение
Вебинар Аллы Клименко
Начало: 16 сентября, 19:30
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Заполните форму ниже