- Алиса, ты влюбилась? – спрашивают меня постоянно. Теперь день начинается не с кофе, а с пяти минут смеха. Оказывается, в лифте удобно повторять аффирмации или делать комплименты. И если слегка приоткрыть дверь в свое сердце и в свою жизнь, чудеса примчатся непременно. Например, пишешь в чате Happiness в 23:30, что не успела сегодня с привычкой обниматься. Тебе отвечает девушка. Выясняется, вы – почти соседи. И вот спустя 15 минут ты обнимаешь незнакомого, но столь родного человека. И это – настоящее Чудо! Или делаешь искренний комплимент красивой девушке и понимаешь, что вечер у нее изменился. Лицо засияло, спина выпрямилась. Словно ты раньше видела мир в тумане, а теперь он рассеялся и теперь на каждом шагу – Красота и тебе повезло. И оказывается, охранник в ботсаду – добрый доктор наук, а таксист – талантливый певец со своим YouTube-каналом.

А еще, ты нашла не просто друзей, а обрела семью. Потому что встречи с ними – это бесконечная любовь и радость, после них появляется ощущение, что ты выиграла самый крупный джекпот в мире.
А еще ты узнала получше девушку, которую всю жизнь критиковала, муштровала и не ценила. Потому и нуждалась всегда в колоссальной любви со стороны, боялась, что без нее будет пустота, а потом подошла к зеркалу – и полюбила ее. Стала наслаждаться временем с ней и видеть всю ее глубину, красоту и нежность. Поэтому, да, я влюбилась. В себя и в жизнь!
Благодарю за это вас всех! ❤️

Привет, команда Upgrade! Благодарю за эти прекрасные 6 недель! Сколько результатов достигнуто и сколько ещё впереди! Считаю основным достижением внедрение привычки здорового питания – много сил и энергии появилось! Провела 6 недель без сладкого.

Невероятный подъем эмоций первой недели подтолкнул меня к важному решению – покупке квартиры-мечты!!! Мы были в поиске полтора года и все никак не могли определиться. И вдруг фокус сменился на важности окружения, а не только на доме и планировке квартиры, и выбор пал на комплекс, в котором, мы верим, будут жить единомышленники, оценившие плюсы концепта этого ЖК)) Я учусь просить помощь, учусь менять извинения на благодарность, учусь фокусироваться на моменте, переживать эмоции, и ещё много всего. Резюмируя, скажу, что ЛЮДИ стали моим главным открытием! Рада, что дополнила своё прекрасное окружение новыми людьми из happiness.

7 недель назад началось мое путешествие в мир #happinessonlinegame. Каждый день я становилась все более осознанной и радостной, внедряя в свою жизнь новые для меня привычки. Училась контролировать свои мысли, ведь по статистике около 80% наших мыслей – это негатив. Пела в машине. Улыбалась незнакомцам, находясь в пробке. Это иногда вызывало ненужную мне реакцию, но точно было весело. :)

Замечала прекрасное в каждом дне. Начала заниматься динамической медитацией под чутким руководством Димы Кунина. И многое другое... И эти такие простые и всем известные действия сделали меня счастливее.

И ещё игра подарила мне людей, с которыми сегодня я «хоть в огонь, хоть в воду». Невероятное чувство, когда тебя понимают и ты можешь быть собой... разным. Благодарю тысячу раз! И.... как сказал классик: "Вся наша жизнь – игра". Поэтому я продолжаю играть в свою новую счастливую жизнь и наслаждаться этим чувством.

Багато можна розповідати про 6 надзвичайно насичених тижнів, котрі стали одними з найцікавіших в моєму житті. Точно скажу одне, гра Happiness Online стала початком моїх особистих змін і розуміння, що все в житті можливо. Що ж я отримав від гри, якщо коротко підсумувати? 1. Впевненість в собі, навчився ставити собі цілі та смакувати перемогу від їх досягнення 2.

Став дуже відкритим до життя та людей, котрі мені зустрічаються щодня, навчився посміхатися і проживати щасливо кожен день 3. Усвідомив, що позитивне мислення у величезній мірі формує рівень нашого щоденного щастя 4. Отримав фантастичне оточення та підтримку людей, котрі кожного дня прагнуть розвиватися Тут я навчився бути собою, навчився мріяти, вірити і діяти 🙂 Вам цього щиро бажаю 😉 Дякую всій команді Upgrade за чудову ідею та її реалізацію.

6 недель игры в Счастье пролетели как один миг, а ощущение, что прожила много лет – такой внутренней трансформации ни один тренинг и обучение мне не давали. Каждый день делая 15 своих выбранных привычек и часть остальных 60, которые выбрали другие участники, я выстраивала внутри свою Вселенную Счастья: ежедневно по кирпичику, начиная с крепкого фундамента, высоты, ширины, окружности, окружения, наполнения. Главный инсайт всей игры для меня – это то, что Счастье не нужно ждать, оно не заключается только в достижениях, целях, которые мы все ставим перед собой, в материальных благах, в отдельных людях, в отношениях, в путешествиях или в завтрашнем дне. Счастье есть Сейчас! Именно в этот момент, в этот день, Счастье – сегодня! Я больше не говорю себе, что стану счастливой когда получу что-то, я не думаю, что буду счастливой только тогда, когда достигну целей, которые поставила, когда я буду в окружении и т.д. Нет больше этих условностей.